Хейден Панеттьер рассказала, как похудеть после родов
Вот недавно мы смотрели на беременную Хейден и умилиялись её точеной(это несмотря на беременность-то!) фигуркой, а теперь она уже стала мамой, родив замечательную и очень похожую на неё саму дочку Кайю. Однако не все прошло так гладко – Панеттьер пришлось лечиться от послеродовой депрессии! Я раньше как-то думала, что звезд она обходит стороной (у них и сам процесс протекает с меньшим количеством проблем, и радуют их гораздо чаще, и они себе могут позволить побаловаться гораздо большим). Но нет, Хейден боролась, проходила назначенный специалистом курс терапии и попутно готовилась к съемкам в новом телепроекте. Сама она часто шутила, что вернуть былую форму вновь ей помогли занятия на велотренажере, ежедневные (причем и утром, и в обед, и вечером, и как попросится) прогулки с собакой, и приседания с Каей на руках. Хейден малышку с рук не спускает. Но это и правильно. Такое сокровище, как ребенок, нужно беречь!
Автор темы: Инна (Таганрог)
Отзывы и комментарии
Отлично выглядит)) Я читала о таком способе занятия спортом для молодых мам) Молодчина Хайден, и похудела и в руки себя взяла, и от депрессии избавилась!!) Настоящий боец)
Да они и во время беременности не сказать что полная была, родив думаю ей много не пришлось над собой трудиться. А так выглядит она конечно очень хорошо. Даже больше чем. Красивое семейное фото и умиляющий малыш)
Молодец мамочка держит себя в форме и это на лицо)
Лучший способ восстановить фигуру после родов и похудеть это кормитт ребенка грудью. Ведь хочешь не хочешь, а ради малыша будешь и диеты придерживаться и питаться правильно! Да и чтоб молочко было, необходимо много пить воды, а это как мы все знаем и для фигуры очень полезно!
А еще очень важно побольше гулять с малышом на свежем воздухе, и как минимум киломметров по пять проходить пешком с колясочкой!)
всех посещают депрессии, и не только послеродовые. Но, из них надо умело выходить. Как раз Хейден выходила из своего состояния путём любимой работы и физических нагрузок. Чем ни тренировка — пробежка с собакой? Эти шебутные зверьки загоняют ещё как! Да и велотренажёр нагрузку даёт всё-таки. Хотя, я не очень верю в похудение только от кардио. Но, пожалуй, это лишь моё мнение
Я родила третьего малыша месяц назад, сейчас мой вес составляет 53 кг, никаких изнурительных тренировок, диет и всего такого, просто пью и до и во время и после беременности многофункциональное питание в виде коктейлей, и полезно и вкусно! Можно даже если вы на грудном вскармливании так же пить это питание, т.к в нем все сбалансировано. Более того хочу сказать, что прежде чем его начинать пить мы с супругом сделали независимую экспертизу в лаборатории, которая не обнаружила никаких химикатов !В общем много могу писать про него, потому что я в полном восторге!
Всего месяц назад? Мои поздравления!
А как протекала ваша беременность? Без осложнений?
16 марта мой малыш появился на свет, беременность пролетела на одном дыхании!Все анализы и исследования были всегда в норме, а так же моё состояние организма и органов в отличной форме. Между детками перерыв в 2 года (моей старшей дочери 4,5 года), не смотря на это я не страдаю лишним весом, растяжками, целлюлитом, испорченными зубами, волосами и т.п!
А у меня, наоборот! Всю беременность было сложно, тяжело, все болело. Вообще вся разваливалась, кажется! Да и в анализах все время какая-то фигня находилась. И набрала в итоге много, и волосы, и зубы полетели.
Но вот полгода прошло: и килограммов нет ни следа, и все в норме!) Но я сидела на диете и занималась йогой. И сейчас тоже занимаюсь. А вы как к спорту относитесь?)
Очень даже положительно, очень люблю бег, с июня начинаю заниматься !Я не сижу на диетах,единственное я заменяю ужин коктейлем, с помощью чего не набираю лишние кг. Так как организм восстанавливается и ребенок на грудном, начала пить комплексы витаминов еще дополнительно к коктейлям.Ну и конечно больше жидкости ) Чувствую себя как пташка)) Как вы обогащаете свой организм витаминами ?
Тоже пью витамины, компливит, в аптеке посоветовали. Еще делаю в блендере смузи всякие из зелени, огурчиков, яблок, моркови. Я тоже еще кормлю, но сама ем почти все. Стараюсь на зелень и овощи налегать. Мне еще гемоглобин повысить надо. Вот печень ем говяжью, гречку, свеклу. Как еще повышать – ума не приложу(( Может, знаете?
Ну расскажу Вам как я повысила его, так как у меня постоянная проблема с ним была, всегда был не выше 98.Да, конечно это как вы уже написали гречка, печень, и все так сказать “красные продукты”, гранаты, помидоры и т.п.Они будут вам помогать держать его поддерживать, мне лично помог витаминный комплекс, т.к Феррум Лек мне не помогал, Сорбифер Дурулес у меня вызывал тошноту, мне посоветовали заменить витамины Элевит на GreenFlash Multipack. Мне они очень понравились, сейчас я тоже их пью, только из другой линейки, собственно благодаря им я и познакомилась с теми самыми коктейлями. В них просто содержаться ежедневная потребность человека в основных витаминах и минералах. Советую Вам тоже заменить витамины, так как у меня витамины, которые продают в аптеке перестали вызывать доверие, я даже детям их в аптеках не покупаю, толк от них я не заметила никакой. Деткам даю GreenFlash Happy Smile.
Да, Диана, знаете, я уже тоже не слишком доверяю и аптечным средствам, и неаптечным – никаким! Вообще на мой взгляд, самое действенное – это правильное полноценное питание и постоянные занятия спортом!
После родов, кстати, мне так помогла восстановиться йога! Тут какая-то мамочка разместила видео с упражнениями после кесарева. Вот здесь посмотреть можно. Я по ним занималась несколько месяцев, было просто супер! Надо бы вот возобновить
На счет правильного питания соглашусь, но все таки бывает, прям ну охото скушать какую-нибудь вкусняшку )))и ничего я не могу с собой поделать)На счет йоги тоже наслышана от многих моих знакомых, как они говорят йога-лекарство от всех болезней)Наверно, когда я все таки настроюсь на занятия, я пойму, что это на самом деле так)Мне вообще, если честно очень сложно себя заставить делать что-то новое, поэтому я придерживаюсь своих старых привычек, таких как бег и занятия на тренажерах)
Ну знаете ли, тогда у меня тоже во время беременности была точеная фигурка! Какая ж она точеная – самая обычная, просто не расползлась и все, так и тут ее большой заслуги нет, потому что часто это зависит от генетической предрасположенности. А насчет послеродовой депрессии прямо посмеялась. У нас многие женщины об этой депрессии и не слышали. Все потому что некогда – есть приготовила, постирала, квартиру убрала, ребенка накормила, погуляла-поиграла с ним, за продуктами сходила, искупала, спать уложила. И вот уже полночь. А завтра та же песня. Это если сама, и родственники не помогают. А у селебрити обычно куча нянек, да помощников по дому, уж глажкой и мойкой полов они точно не занимаются. Есть время и погрустить, и в депрессию повпадать
Её заслуга хотя бы в том, что она за собой следит, в отличии от многих из нас.
Оставьте свой отзыв или комментарий