В доме душно: что делать?

​Олеся, у меня та же проблема! Солнечная сторона, в квартире летом находиться не возможно!

Но у меня есть несколько вариантов, чтобы хоть немного облегчить себе жизнь в эту жаркую пору:

1. Сделайте сквозняк.

2. У меня в комнатах очень плотные шторы, занавешивая которые, в квартире появляется тенек и хоть немного свежее!

3. Если нет увлажнителя воздуха, то можно мокрые полотенца вешать на батареи.

4. Почаще принимайте холодный душ, будете лучше себя чувствовать!

​ У меня дома солнечная сторона и летом да и просто в солнечную погоду просто не выносил, жарко и очень душно….как спасаться ….шторы не помогают…..

Вот подсказали способ, конечно он не долгий, но все же результат есть…..

Нужно взять простынь либо большую тряпку, намочить и зависит окно и так же на подоконник положить мокрые тряпки, я не верила, но попробовав, скажу действительно помогает.

​У нас, южан, такая же проблема! Только у нас еще и постоянные ветры, и воздух все время сухой. Пыльно, дышать нечем. Короче, почти ад)

Спасаемся мы с помощью кондиционеров, у нас они стоят у всех. установка стоит недорого, и они себя окупают уже в первый же сезон. Единственное, электроэнергии тянут много.

Но можно спасаться и по-другому.

Сквозняки делать я вам не советую: очень велик риск заболеть ангиной или банальной постудой. а вот проветривать помещение почаще, особенно утром и вечером и спать ночью с открытым окном — это да.

Пейте больше воды и ешьте легкую пищу! Организм будет меньше затрачивать энергии на переваривание, меньше нагреваться, вам будет легче. иногда я летние дни сижу на арбузе или дыньке. И приятно, и еще организм очищает.

Носите одежду и обувь из натуральных материалов. Они «дышат» и дают коже дышать. Носите головные уборы. Если без них вы еще не испытали солнечный удар, то это дело времени. 

И помните, что самая жара идет с 12.00 до 16.00 В это время по возможности не выходите на открытое солнце. Велик риск получить тепловой удар или даже ожоги.

Плотные шторы,мокрое развешенное по дому бельё и проветривание. Только не забудьте закрыть форточки уходя из дома,даже если у вас не первый этаж. Да что там,даже если и не третий.

Как мы знаем горячий воздух поднимается вверх,а летом так и вообще кажется что стоит и не уходит до самой ночи. Пейте много воды,желательно с лимоном или лаймом. Меньше активности.

​Автор, я вас очень-очень понимаю!!! Вентилятор тут не поможет. Знаете, нам в результате пришлось ставить приточную вентиляцию. Так как с открытыми окнами еще хуже – пыль летит(( Ребенок кашляет от пуха, и пыльца – ужас начинается. Вечные сопли от сквозняка, кто-то радуется лету, а мы только проблемы какие-то получаем непонятные. Так вот, отвлеклась, продолжаю –  ставили вентиляцию ifresh, так как самая оптимальная по цене, и нам была нужна бесшумная, и чтобы была очистка сильная, а в этой системе есть и от запаха очистка и от бактерий, от аллергенов. Сейчас уже не боюсь лета, а раньше, как вы, в предчувствии духоты истерика начиналась(( Посмотрите сами в интернете, многие отзываются о таких системах, мы брали подходящую по качеству-цене, потому я вам и советую. Желаю скорейшего разрешения проблемы и хорошего самочувствия. Надеюсь. что смогла вам хоть немного помочь своим советом.

​Держите комнаты в темноте, пейте чаще, ешьте арбузы и огурцы, поменьше выходите на улицу. Слышала об традиционном летнем японском лакомстве «какикори» — измельченные кубики льда в сиропе. То есть замороженная вода с сиропом. Они так от жары спасаются) Плюс валяются на полу целыми днями. В аниме так показывают.