Творожно-банановый крем. Рецепт

​О этот крем для меня!!! Обожаю творог, обожаю кефир и бананы! А все эти три ингредиента вмести вообще люблю! И почему я сама до такого крема, творожно-бананового, не  додумалась?!

А мой любимый десерт- чизкейк! Правда я его сама ни разу не готовила. Но его крем вроде как тоже творожный! Получается, для его приготовления мне понадобится бисквит или песочное тесто, а точнее корж из него, сверху кладем толстым, очень толстым слоем наш творожно-банановй крем и все это заливаем каким-нибудь фруктовым ярким желе! Только готовить его надо в высокой посуде, чтобы крем не расползся. И поставить на пару часиков в холодильник! 

Видите Мася, на какие рецепты вы меня подтолкнули! Ну спасибо вам!)))

​Забыли добавить, что творог лучше брать обезжиренный, иначе фигура не скажет вам спасибо)

Да, на самом деле банан с творогом – это выход) Вообще творог для разнообразных диетических десертов – это выход. Из него можно делать и рафаэлло, и чизкейки, и творожную пасту, и мешать с фруктами и сухофруктами и даже орехами. И реально будет лучше любых тортов и пирожных. 

А еще я лично очень люблю на десерт делать молочные коктейли. Только не из молока, мороженого и сахара, а молока и ягод или фруктов. Получается, вкусно, необычно и легко.

Вот так, молочка спасает наши фигурки)))

​Хорошие мои! Знали бы вы, как я обожаю подобные штучки. Подобный десерт я готовлю и с орехами, и с бананами, и с ягодами. Правда кефир чаще заменяю на сметанку или натуральный йогурт. Десерты вкуснее получаются.

А когда необходимо отказаться от сладкого, практикую творожный салат или кефирную окрошку. С салатом всё понятно. Творог смешивается с летними овощами и приправляется лимонным соком.

А для окрошки мы отвариваем яйца и куриную грудку, а потом нарезаем. К данным белковым продуктам прибавляем кефир, зелень, нарезанные огурчики и редис. Летом такие блюда особенно актуальны.

​Какааая обалденная штука! Честно, ела бы и ела такие вкусняхи, если б не толстели ляхи:) Но стараюсь или ограничивать (кушать, но понемногу), или заниматься, чтобы сожранное растратить. 

Суфле ещё неплохо в рацион ввести.  Оно и некалорийное (ну, по сравнению с тем же, скажем, тортиком), и весьма аппетитное. Кто бы тут отказался от нежного кусочка с ягодами клюквы, черники и земляники?:)

Хотя читала, что банан с творогом дескать лучше вообще не смешивать. В банане содержатся какие-то аминокислоты, взаимодействующие с творожными бактериями, и в итоге в желудке происходит ядерная война. Но мне кажется, это ерунда, можно всё.

​Масечка, спасибо вам за совет с этим кремом! Просто находка! Сделала вчера тортик на именины своему сыночку, на 3 годика. Обычный бисквит промазала этим кремом и убрала на часик в холодильник! Все довольны и крем был не приторно сладкий!