Ольга Кабо раскрыла секрет идеальной фигуры
Никогда особо не приглядывалась к Ольге Кабо, а уж тем более не следила за её ролями, но тут она мне бросилась в глаза. Я чисто случайно обратила внимание на её фигуру. В 48 лет актриса имеет девичью талию. А ведь говорят, что Кабо родила второго ребёнка в 44 года. И не расплылась же!
Актриса рассказала в одном интервью, что постоянно работает над собой и не игнорирует физические нагрузки. Кабо увлекается верховой ездой и занимается пилатесом. Кстати, да. Пилатес отлично прорабатывает и пресс, и попку. По себе знаю! )
Самое интересное, что актриса тренируется после рабочего дня. Это помогает ей расслабить мышцы. Ольга Кабо говорит, что сначала ощущаются все мышцы, получается прочувствовать каждый позвонок, а потом тело становится упругим и лёгким. Быть может, что-то в этом есть.
Автор темы: Галя (Москва)
Отзывы и комментарии
Вполне соглашусь с автором…Даже когда я прихожу уставшая с работы домой не смотря на то что очень устала я начаинаю выполнять упражнения…Причем раньше я не сидела на шапагате а после того как начала просто вечером или даже ночью под музыку в наушниках растягиваться то через месяц буквально села…Все были удивленны такими результатами…
Мышцы дейсвительно очень хорошо расслабляются когда порастягиваешься на ночь даже с утра легче на подьем…Так что если не можете уснуть милости происим позаниматься)))и повыполнять упражения.Ольге Кабо конечно очень большой + за такую вот работу над собой даже она меня более чем сейчас вдохновила продолжать дальше и не заканчивать на достигнутом)
Поддерживаю! Мне тоже тренировка помогает расслабиться после работы. Более того – нашла себе зал, который работает круглосуточно. Могу иногда и в 2 часа ночи завалиться, реально! Может, это и не очень полезно, но по натуре я “сова”, и если тело просит движения именно в это время, то еду заниматься.
И еще, насколько я знаю, у Кабо есть четкое правило – ни одного пропуска тренировки, что бы ни происходило. Вот это верно! Ни вечеринка, ни праздник, ни день рождения – не повод отменять, тем более, когда тебе после 35, и пропуск вдвойне сказывается на фигуре. Многие звезды, кому “за” игнорируют это правило, ссылаясь на возраст и отсутствие сил уже, а вот Оля молодец! Пример!
Лола, картинка мне твоя нравится! мотивирует на тренировки! А заниматься в 2 часа ночи – оригинально! )))
Многие хвалят пилатес…а что касается Ольги Кабо, выглядит она конечно прекрасно и по внешности и по фигуре.
Я думаю она пример для подражания…не все могут выглядеть так в своем возрасте.
Родив ребенка в таком возрасте и сохранить фигуру может каждая женщина, только не каждая имеет на это желание.
Еще один вдохновляющий пример женщины, коорая личным примером подтверждает что рожать после 40ка лет не поздно. Просто умница она. Выглядит пр этрм шикарно, свежо.
Но не знаю как насчет тренировок после рабочего дня. Как правило я приезжаю домой, ужинаю, и часа через полтора занимаюсь. Это после 21.00 как правило. Так и занималась около двух недель пока не выявила что интенсивные воркауты вечером гарантия проблем со сном. Занимаюсь теперь после завтрака жиросжигательными тренировками. А вечером йога, спокойная и статичная. Сон нормализовался.
Оставьте свой отзыв или комментарий