Обруч с массажными шариками: вред или польза?
Я тут недавно разбирала гараж. Смотрю — хула-хуп, ну обруч, то есть. Такой причем, с массажными шариками, знаете. Откуда он у нас уже и не помню, ну не суть. Попробовала крутить — гляди-ка еще помню, как это делается. В общем, принесла его домой. Решила: талию вырабатывать буду! И вот уже кручу-верчу, наверное недельки две. Поначалу так тяжело было, кошмар! Весь живот в синяках, больно — жуть! Ну я потихоньку, по минутке-две. Потом попривыкла, стала дольше крутить. Вот сейчас почти до 10 минут довела. Не знаю, много или мало, но каждый день. Вроде уже и не больно. Мне что нравится — талия реально меньше стала! Юбки болтаются, брюки прошлогодние, в которые еле влазила — свободно застегиваются. Короче, красота! Поделилась радостью с соседкой, а она руками всплеснула и говорит: бросай это дело! Типа массажный обруч больше вреда нанесет, чем пользы. Органы внутренние повредить можно вплоть до внутреннего кровотечения! Прям напугала меня, что держись! Ну и что теперь, бросать или нет? Бросать жалко — эффект от него крутой. А не бросать — может, и правда, себе все отобью?
Автор темы: Лика (Москва)
Отзывы и комментарии
Соседка завистливая какая, раз такие бредни несет. Обруч никак не может повредить внутренние органы, причем “вплоть до кровотечения”. Конечно, все фитнес спортсмены, балярины, гимнастки прошли через это… Да…кровотечения у них были…ну что ж поделать…Это ж надо такое сказать))) Не слушайте соседку, продолжайте в том же духе. Потом, когда этот обруч вам уже не понадобится можете ей на день рождения подарить.
Боюсь давать однозначные ответы, лучше конечно с врвчом проконсультироваться. Но лично я не разу не видела человека, который пострадал от холохупа! Сама его переодически кручу. Как и у вас, первые дни были на боках огромные синяки, а потом тело привыкло и все прошло. За 2 месяца каждодневных занятий я в талии 3 см. потеряла! проблем никаких не наблюдала.
Если заниматься и крутить его постоянно то конечно результат он даст (примерно минут 30 каждый день), но я наслышана о том, что он вреден, что и почки от него страдают, женские органы. А если тяжелый то вообще крутить нельзя. только если на бедрах.
Соседка от части права. Внутренние органы действительно можно повредить. Сама так здоровье почки чвоей подпортила. Не забывайте если вы крутите обруч в правую сторону 10 минут,то и в левую надо будет столько же крутить. Для симметрии фигуры. С массажёрами(пупырышками) осторожнее. Плюсы здесь не только в уменьшении талии. Кишечник лучше станет работать из-за постоянной стимуляции.
Такие обручи неплохо разбивают жировые отложения. Но, они подходят не всем. Не стоит крутить обруч с шариками при наличии кожных повреждений, а также при некоторых болезнях спины, суставов, костей. Почитайте. Я точно не помню противопоказания и не могу дать чёткого ответа. А ещё такие обручи не стоит крутить новичкам. Среди массажных хулакупов встречаются утяжелённые варианты с песком внутри. Так таким при неумелом обращении можно и ноги отбить.
Оставьте свой отзыв или комментарий