Можно ли при правильном питании есть мороженое вечером?
Всем привет! Девчули, мне нужен ваш совет. Я, как и многие девушки, перед летом решила начать правильное питание. Пока немного срываюсь, но совсем немного. Думаю через недельку вообще никаких срывов не будет) Но суть не в этом.
Я ужасно люблю мороженое. Причем разное и в стаканчике и какое-нибудь шоколадное на палочке. Бывает могу и несколько штучек съесть. Ну и мы с друзьями периодически вечерами собираемся компанией поболтать и конечно же куда я без мороженого)
Но, так как я решила начать уже это правильное питание и скинуть к лету несколько кг, хотела бы уточнить, не помешает мне мороженое на моем сложном пути?) Ну т.е. будет ли какой-то вред от того, что вечером, после 9 часов,съем стаканчик мороженое? Или все таки это лишние калории и надо отвыкать от этого?
Очень надеюсь на ваши советы. И так отказываю себе в сладком, надеюсь, что хоть это можно) Ем мороженое частенько, почти через день.
Автор темы: Викуся (Краснодар)
Отзывы и комментарии
Смотрите можно иногда скушать сладкое уверяю вас, сама была на правильном питании которое мне составлял специалист, и там разрешалось кушать сладкое иногда,но ограничение не позднее 12.00 дня, сладенькое же можно заменить и сухофруктами.
Что касается мороженого приготовьте его сами, так как подойдет для вашего питания, а вообще я считаю, если Вы уже решили сесть на правильное питание, то уже о каких сладостях идет та речь, а еще и на ночь!
Так что мой вердикт НЕТ, но если уж совсем не в моготу, то можно немножко и в первой половине дня!
Лично я думаю, что при правильном питании и при желании похудеть мороженное вообще нельзя, не то что на ночь. Если уж очень сильно хочется, то лучше тогда в первой половине дня, часов до 12-14.
Понимаете, в мороженном же, несмотря на всю его кажущуюся легкость, полно сахара и углеводов. Если мороженное — настоящий пломбир, то еще и жиров много. Хотя сейчас найти настоящий пломбир сложно. В любом случае там и молоко, и сахар, и вафля, и шоколадная глазурь. Просто углеводная бомба какая-то) А углеводы на ночь, сами понимаете, что ничего хорошего для фигуры не будет.
Если жить без мороженного не можете ну никак и без сладкого тоже, попробуйте делать мороженное дома сама. Я знаю, люди как-то делают из банана и сливок или йогурта обезжиренного (еще лучше) вообще без добавления сахара. Все взбивают, замораживают и получается отличное и не вредное для фигуры мороженное. Его, конечно, тоже лучше есть днем, но оно явно полезнее, чем то, что вы покупаете в магазине.
Соглашусь с предыдущим комментарием! Я тоже за домашнее мороженое! Я очень давно хотела формочки и купила, но все никак не делала, а сегодня попробовала!
Взбила банан, ягоды, добавила немного молока, разлила по формочкам и в морозилку. Без морозилки это обычное смузи:) а после заморозки как фруктовый лед! Ну очень вкусно и полезно! Ребенка за уши оттянуть не могла:) главное, вы знаете, что туда положили сами, да и делать быстро!
И есть его днем можно на десерт без каких-либо последствий! Ну или на ночь киви с ягодой взблендерить..ну, точно не раскабанеете:)
а я думаю что можно разок скушать и на ночь.но !!!только отдельным приемом пищи. и еще почему мороженое нельзя при пп, это очень полезная сладость. Слушайте свой организм.
Правильное питание играет важное значение, но стоит помнить, что мороженое можно кушать, но не все. Конечно, не стоит вводить в рацион жирное, слишком калорийное мороженое. Отличной альтернативой является замороженный сок. Не так давно наткнулась на статью где можно узнать о пользе, способе приготовления шоколадного мороженого. как вы думаете, можно ли его сопоставить со здоровым питанием или все-таки нет?
Оставьте свой отзыв или комментарий