Как восстановиться после антибиотиков?
Недавно в связи с проблемами по-женски пришлось пропить курс антибиотиков. Пила три разных по 10 дней каждый, итого почти 3 месяца. Параллельно пила Линекс, старалась не нагружать желудок, чтобы совсем не убивать микрофлору, но все равно такое количество антибиотиков дало о себе знать.
ЖКТ теперь барахлит, хоть Линекс и продолжаю. Подумываю перейти на Бифиформ — он дешевле. А еще стали выпадать волосы, кожа стала какая-то сухая, ногти все уже сломались, растут и слоятся. Аппетит пропал, с утра вообще есть не могу — тошнит (но это точно не беременность, пока не от кого) Я думаю — все это последствия приема серьезных лекарств.
В моем случае это было действительно необходимо. И понимаю, что организм восстановится, но хочется как-то ему помочь, ускорить процесс. Что можно сделать, чтобы быстрее восстановиться после антибиотиков? И как повысить иммунитет, ведь убита не только вредная, но вся полезная микрофлора. Говорят, после антибиотиков легко подхватить инфекцию, а сейчас как раз такой период — все кашляют и чихают. Как укрепить себя и защититься?
Автор темы: Татьяна (Брянск)
Отзывы и комментарии
Вообще с антибиотиками назначают всегда какие-то пребиотики, чтоб как раз желудок не сбить. Линекс там, бифидум бактерин и т.д.
Еще хорошо кисломолочные продукты поесть – тоже восстанавливают работу ЖКТ.
С приемом сильных лекарств еще не такое будет. Я себе как-то пищеварение полностью антибиотиками сбила. Тоже болела тогда сильно, пришлось пропивать антибиотики, причем два курса, так как один не помог. Даже про госпитализацию тогда шла речь, шибко фигово было. Поэтому восстанавливаться нужно.
В первую очередь это как вы и подметили полезные бактерии, какой именно препарат будет – решать вам, при любом раскладе это лучше, чем совсем ничего. Второе, что нужно сделать: пересомтреть меню в пользу полезных и качественных продуктов. Не совершайте моей ошибки. Когда ЖКТ и так был в плачевном состоянии, я его еще сладостями и колбасой добила. Не надо так)))
Можно пропить курс витаминов, тоже лишним не будет. Но я больше за витамины в продуктах, другое дело, что их сейчас не так много, то есть дополнительно в капсулах не помешает. Ну и на нос оксолин, чтобы заново не заразиться. Одевайтесь потеплее. На ослабленный организм зараза махом липнет. Здоровья вам.
А мне кажется, что вся эта оксолинка до одного места, извините. Главное что? Чтобы слизистая не пересыхала, тогда вирусы не смогут там задержаться. То есть прежде всего главное постоянное увлажнение, а там хоть вазелином нос мажьте, эффект тот же будет. Оксолин – только маркетинговый ход, реального эффекта именно от этого средства нет.
Насчет потеплее одеваться тоже не согласна. Во-первых, одеваться нужно по погоде, кутаться еще хуже. Вспотеешь, выйдешь, скажем, из транспорта на улицу, холодным ветром обдаст – мигом заболеешь. Во-вторых, дело-то совсем не в охлаждении. от короткого охлаждения не заболеешь, если с иммунитетом все окей. Дело в вирусах. Если где-то он есть, заболеть можно, если нет, хоть в сарафане на -5 выйди, так вот сразу только от этого не заболеешь. Хотя, конечно, в сарафане не стоит)) Ну и вообще, закаляться надо б.
Оставьте свой отзыв или комментарий