Как избавиться от вздутия живота?

​Вздутие – это такое жуткое и неприятное ощущение, оно иногда но бывает у каждого из нас. Но газы в животе можно и уменьшить, если сменить питание или образ жизни, можно и народными средствами.
Во–первых свести до минимума молочные продукты. Так как многие не переносят лактозу. Но кефир пить можно даже нужно и сыр (твердый) кушать… и их нужно употреблять не разово а на протяжении всего дня), можно подобрать продукты без лактулозы.
Нужно меньше употреблять крестоцветных овощей. В них есть природный сахар который непереваривается, от сюда и вздутие.
Но это не значит, что все эти продукты нужно убрать их просто нужно употреблять с другими продуктами.
Укропная водичка помогает от вздутия.

​О спасибо за рецепт, уверена напиток получится не только полезный и вкусный, но еще и освежающий, что нам так необходимо в летнее время!

А вообще, от газов и вздутия живота есть довольно много простых недорогих средств! Стоит отдать должное укропной водичке. Такой незаменимой, при коликах у маленьких деток. Но так же благотворно она действует и на взрослых. Такую водичку необходимо выпивать за пол часа до еды.

Ну а если со вздутием живота необходимо справиться немедленно, то на помощь придет черный активированный уголь.Одну таблеточку на 10 килограмм веса.

Эспумизан хорош в этом деле. Народные средства не люблю. Они на то и наролдные, одному помогли и аотом считается, что помогут всем. Мне ни черта не помогает из трав практически. 

И да, кстати, ешьте нормально. Учитывайте совместимость продуктов. Не ешьте фрукты после основного приема пищи. Не мешайте белки сложные с углеводами. И будет все без “пук” ; )))

​ Уехали с мужем в Тайланд отдахать. То ли из-за переезда, то ли от новой обстановки, но мой живот затянул такие песни, что что хоть из номера не выходи! Слава богу, не оставила дома свою палочку-выручалочку Орликс. Давным-давно подруга как-то посоветовала, и теперь я всегда путешествую только с ним.

Хорошо помогает от вздутия сухарей поесть, но от них могут быть проблемы со стулом, так что не всем такой способ подходит.​

Я в шоке, но метеоризм может начаться и от правильного питания! Видимо все клетчатка виновата( Я тут решила начать новую жизнь, села на диету, начала овощи есть, фрукты и как меня раздуло. Треш какой-то! Пошла в аптеку, попросила что-нибудь от вздутия, дали орликс. И ведь помогло, теперь даже капуста мой друг.​

​Орликс норм. Принимаю с едой, лучше сразу с первой ложкой, народные средства тоже не люблю, кто то выше уже писал об этом. Мне важно, чтобы средство было проверенное, я веган, и ем много сырых овощей, и препараты принимаю только те, которые точно себя зарекомендовали у моих друзей.

​Я вот помню, бабушка моей подружки всегда говорила, если вздулся животик, нужно полежать, если не помогало, то она давала выпить отвар укропа.

Его она дела просто кидала укроп в кипяток, он заваривался и все. Такой отвар всегда стоял у них в холодильнике. И деткам маленьким такую водичку дают.

​Хочу поделиться своей историей. У меня ребенку 5,5 лет. Родился недоношенный. Все эти годы мы мучались коликами и вздутием живота, препараты от вздутия не помогали. Ребенок плохо спал, по ночам плакал, поджимал ноги. Прошли всех врачей, сдали кучу анализов, прошли узи. В результате причина не установлена. Недавно случайно в интернете познакомилась с Людмилой которая посоветовала попить флуревиты. Это разработки наших ученых. Людмила поделилась со мной информацией как флуревиты помогли ее внучке. Честно говоря сразу я не поверила, но попробовать все таки решила. Мы уже оба устали от бессонных ночей. Какое было мое удивление. Ребенок стал спать спокойно, перестал плакать и поджимать ноги. Перестал болеть живот. Сейчас мы лечим бронхит. Только об одном жалею что не знала об этой продукции раньше. 

​ мы всегда на семейных застольях орликс сразу же заглатываем. У нас семейное, газы и пучение в животе. Привыкли уже под рукой держать орликс. Любим вкусно поесть)