Если жевать жвачку, можно похудеть?
Приветики всем худеющим! С недавнего времени я тоже в ваших рядах, если помните) Но я ж лентяйка, потому все время ищу способы похудеть для ленивых. Вот буквально на днях услышала, что если жевать жвачку постоянно, то можно похудеть. Как я поняла, жвачка притупляет чувство голода. Захотела съесть что-то лишнее, вытащила жвачку, пожевала немного, вот уже и ничего не хочется) Только брать, конечно, надо жвачку без сахара)
Но знаю, что многие вообще против этих жвачек. Мол, из-за них бывают проблемы с желудком, потому что от жвачки выделяется желудочный сок, который разъедает слизистую желудка. Но ведь если жевать после еды вместо десерта и буквально минут по 5, наверное ж, ничего не будет?
В общем, любопытный, простой, а главное почти не затратный метод. Говорят, все-таки так худеется. По итогу и в еде ограничивать себе не очень-то надо: тебе просто не хочется вкусностей) Ну и чего, если жевать жвачку, можно похудеть? Или все это фигня?
Автор темы: Юляшка (Ростов-на-Дону)
Отзывы и комментарии
Какие только способы для похудения не напридумывают!) А вот, как мне кажется, жевательная резинка реально помогает!) Когда хочешь сладкого, пожуешь жвачку и это вполне не плохая альтернатива десерту! И пищу желудок быстрее переварит.
В общем-то вы, Юляшка, правы, жвачка способствует похудению. Во время интенсивного жевания ускоряется обмен веществ примерно на 20 процентов! Поэтому так важно жевать жвачку после еды в течение пяти минут, но не больше, вы правильно описали.
Многие худеющие во время того, когда испытывают чувство голода, так же предпочитают пожевать жвачку. Да, в мозг идет сигнал, что челюсть работает, человек что-то жует, и соответственно чувство голода утоляется. Но это так же чревато гастритом и язвой, так как жевать жвачку на голодный желудок вредно. В таком случае лучше пожевать листик мяты или петрушки. Они так же дадут сигнал в мозг, что человек что-то жует, но их действие на организм будет намного полезней)
Мне кажется, что такой метод очень сомнительный и не безопасный. Обычно если жуешь в холостую, то кушать хочется как мне кажется еще больше. Желудочный сок же вырабатывается, а в желудок ничего не поступает.
Это может быть как разовая акция, но постоянно такое практиковать я бы побоялась. Каждый конечно выбирает свой метод похудения, но как показывает практика кроме тренировок и правильного питания не помогает ничего, к сожалению.
хм… какой-то глупый метод, если честно. Во-первых, если вы имеете в виду обычную жвачку, то это явно не подойдет для похудения, потому что в ней неимоверное количество сахара, а вот специальную… ну почему бы и нет. Но я не думаю, что она дешевая… Вот здесь кстати о ней писали.
Но я бы не брала метод похудения с жвачкой как основной и не ждала суперских результатов. не знаю, как вам, а лично мне перспектива такого похудения вполне очевидна, потому что перспективы, собственно, нет.
Мне кажется, что это полная ерунда, при чем здесь жвачка, она еще больше вызывает аппетит,так вырабатывается желудочный сок!
Да и вообще их вредно жевать, да она может конечно где-то утолить чувство голода, пока имеет вкус, но когда потеряет, кушать захочется еще больше. и кстати их вредно жевать на голодны желудок,до язвы так дойти можно!
А у нас, что только для похудения не придумают, лучше спорта и правильного питания ничего нет!!!
Оставьте свой отзыв или комментарий