Чернослив слабит или крепит? Советы
Привет, подскажите мне пожалуйста чернослив слабит или крепит???
Всегда знала и думала, что чернослив кушают и он является слабительным отчасти…и полезным, а вчера услышала не ешь много чернослива он крепит и от него может быть запор…
Я попыталась поспорить с человеком,но у него родители врачи и он мне утверждал, что ему всегда говорили не ешь много он крепит….пришлось где-то поверить и прислушаться, но не до конца, так как честно всегда ходило другое мнение по этому поводу!!!
Вот прошу Вас помочь мне разобраться в этой ситуации, а то я его и в творог добавляю, что бы сладенько хоть чуток было…. но если он реально крепит,то мне это совсем не к чему, так что придите ко мне на помощь и расскажите правду!!!
Заранее спасибо!!!!
Автор темы: Мася (Москва)
Отзывы и комментарии
Меня слабит, именно поэтому я его не люблю. И от сливы меня тоже слабит, в общем то, понятно почему)
Поэтому какой эффект от слив, так будет и от чернослива:)
А вообще, деткам его часто советуют именно от запоров, понемногу есть или пить. Моего сына сразу после него слабит, поэтому много никогда не даю.
Но у каждого, конечно, по разному. Меня в беременность хурма слабила. А в обычные дни отлично)
согласна:) У меня мама одно время только черносливом и спасалась, никакие специальные чаи не нужно)
Ну тут нужно на себя ориентироваться. Я думаю каждому любой продукт действует по разному. Но вообще сколько раз я слышала, то чернослив слабит! И наоборот если запоры то пьют именно его, делают различные компоты или в свежем виде.
А вы так спрашиваете…так если вы каждый день его едите, неужели не заметили, какой конкретно у вас от него эффект?!
Знаете, я как начала его употреблять сильных отличий не заметила, хотя порой бывают такие подозрения о его скреплении, но ведь грешить на него конкретно не могу, так как помимо его в моем рационе присутсвуют и другие продукты, которые могут сказаться на стуле….а также маленькое количество употребления еды…
Короче однозначно сложно ответить на этот вопрос в моем случае….
В составе чернослива есть огромное количество антиоксидантов, пищевых волокон, и за счет этого чернослив нормализует перистальтику кишечника. Это значит, что если есть проблема запоров, то заварив ягодок 15 стаканом кипятка и затем, если остудить и выпить этот напиток вероятнее всего без проблем сможете опорожнить кишечник.
Моя приятельница делает детокс- блюдо. Пару раз в месяц она мелко режет курагу, чернослив, размалывает грецкий орешек, перемешивает эту клаюдезь полезностей. добавляет сметанки и немного сахара, и в холодильник ставит. И кушает потом всей семьей, по 4-5 чайных ложек. Этого вполне хватит для мягкого очищения кишечника.
Если же от чернослива, напротив, запор, тут нужно либо ограничить, либо исключить его из рациона. Или добавлять его в качестве компотика. Но не кушать сами ягодки.
Понятно спасибо большое!!!
Сметанку, чтобы конкретно расслабило??:) Тоже делаю такую полезность, но с медом. В сезон простуд идет на ура:) Интересно так, кто во что горазд и смотря для чего)
Оставьте свой отзыв или комментарий