Чем полезен морковный сок?
Морковный свежевыжатый сок наверное самый полезный из всех остальных. Я бы сказала, это король среди соков! Расскажу подробнее, чем полезен морковный сок.
С самого детства мы все мы знаем, как полезна морковка для зрения. Витамин А очень полезен для зрения.
Морковный сок отлично поддержит ослабленный организм и укрепит иммунитет. Этот овощ богат большим количеством витаминов: калием, кальцием, железом, фосфором, витаминами С, А, РР, бета-каратином. Главный продукт в период авитаминоза.
В моркови содержатся антиоксиданты, которые предотвращают развитие рака, а также замедляют процессы старения.
Для очищения печени отлично подойдет морковный сок. Он очищает и помогает выводить токсины. Смесь сока со сметаной и оливковым маслом хороший способ восстановить печень.
При проблемной коже также быстро поможет употребление морковного сока ежедневно по одному стакану. Все покраснения и шелушения это знак нехватки в организме витамина А.
Сок из морковки поддерживает сердце. Помогает снизить плохой холестерин и в общем восстанавливает сердце. Особенно полезно пить его курильщикам.
Оранжевый цвет сока уже поднимает настроение, он способен положительно влиять на нервную систему, а все благодаря даукостерину, который содержится в нем.
Но есть и противопоказания у чудо напитка. Нельзя принимать его диабетикам и людям с расстройствами пищеварения. Также важно соблюдать количество выпитого сока – это не больше 250 мл в день. Детям обязательно разводить один к одному. И храните свежевыжатый сок не больше одного часа в холодильнике!
Автор темы: Поля (Омск)
Отзывы и комментарии
Когда я была беременная, у меня очень сильно упал гемоглобин. Мне прописали пить препараты железа, но ничего не помогало. Тогда врач в консультации поделилась народным методом – каждый день выпивать стакан свежевыжатого морковного сока. Хотите верьте, хотите нет, но за неделю (!) гемоглобин вырос на целых 20 г/л!!!
Только пила не пакетированный сок, а именно отжатый. Делала так. Покупала примерно полкило моркови. Терла ее на терке, собирала кашицу в марлю и выдавливала сок. из этого количества получается примерно 250-300 мл сока, стакан в общем.Отжала – и тут же выпила. Важно, чтоб сок не стоял! Даже в холодильнике! И хороша для этого дела молодая сладкая морковь.
Кстати, еще добавлю, что у меня хронический гастрит, но после сока самочувствие совсем не ухудшалось, даже наоборот) Только после такого ударного потребления моркови я еще долго на нее смотреть не могла))
господи, к чему такие сложности. не проще воспользоваться соковыжималкой? А сок полезный, да! Свекольный еще неплохо попить напополам с морковным!
Даже в хорошей соковыжималке сока(без пюре) получается не больше 30-40%! Так что не пи*дите. … А вы Лилячка, поменьше вы*бывайтесь своей “современной крутостью” и соковыжималкой.
Обожаю свежевыжатый морковный сок! Он такой сладенький! Мы когда на море отдыхали, то по пути на пляж с утра, всегда стаканчик такого сока выпивали! Так при загаре и обезводивания организма не будет и загар ляжет более ровно, быстро и красиво!
да, кстати, загар ложится при употреблении каротина, лучше, и ожогов на коже меньше! А еще полезно цитрусовые кушать ДО приема солнечных ванн, тоже антифотосенсибилизующий эффект дают
Морковный сок полезен бесспорно… Но и про вред не нужно забывать! Может даже вызвать пожелтение кожных покровов… https://medvisor.ru/articles/dieta-i-zdorovoe-pitanie/vred-morkovnogo-soka/ вот тут нашла информацию, очень подробно описано, так и прекратилась моя безумная любовь к морковке, все должно быть в меру!
В моркови содержится витамин A. Он очень полезен для глаз.
Оставьте свой отзыв или комментарий