Омоложение организма. Народные способы

Каждый человек хочет оставаться молодым как можно дольше. Но многие в своем стремлении к внешнему омоложению забывают о том, что молодость, прежде всего, должна быть внутри. Если организм здоров и не отравлен химией, токсинами, не испорчен неправильным образом жизни, алкоголем и табаком, то и внешне человек будет выглядеть молодым достаточно долго.

Основами долгой молодости можно назвать: правильный образ жизни и питание с большим количеством овощей и фруктов, умеренные физические нагрузки, обильное питье, прием витаминов и других необходимых элементов (например, кальция), а также очищение организма и обеспечение нормальной работы системы пищеварения и вывода шлаков.

Для сохранения молодости необходимо, чтобы клетки постоянно омолаживались, чтобы в организме не скапливались избыточные соли, а иммунитет сохранялся на высоком уровне. Поэтому не стоит пренебрегать и всевозможными методами омоложения организма. Выработанные и проверенные веками, они сохраняют свою актуальность и сегодня. Одно из самых действенных средств – баня или сауна. Ведь через кожу из организма выводится столько токсинов, сколько выводят все остальные органы вместе взятые.

Немалое значение в омоложении организма отводится травам. Очень популярна смесь из бессмертника, листьев тысячелистника, почек березы и ромашки (по 100 грамм каждого компонента). Необходимо взять 1 десертную ложку этой смеси и залить стаканом кипятка, прогреть на водяной бане (около 15 минут). Полученный настой принимают по ложке (столовой) 2-3 раза в течение дня, пока не закончится заготовленное сырье. Такой курс можно повторять раз в 5 лет, чтобы не вызвать осложнения.

Большое влияние на процессы омоложения в организме оказывает чеснок. Это поистине уникальное растение. Содержащиеся в нем элементы не только обладают антимикробными и антибактериальными свойствами, а и стимулирует работу практически всех органов. По «тибетскому» рецепту нужно 350 г размельченного чеснока залить 200 г спирта и настоять 10 дней. Потом состав нужно отжать и выждать еще 10 дней. Принимать нужно по несколько капель 1-3 раза в день, добавляя в молоко. Курс приема составляет 10 дней, наращивайте по 1 капле за прием до достижения пятнадцати капель. Потом снижайте по такой же схеме до 1 капли. Далее принимается по 25 капель в день, пока состав не закончится. Такой курс можно проходить один раз в шесть лет.

Благотворно влияет на организм женщины настой из листьев шалфея и лаванды (по 50 г) на красном сухом вине (1 литр). Время настаивания – 14 дней, смесь нужно периодически взбалтывать. Пьют по 30г утром и вечером перед едой.

После 40 лет хорошо принимать отвар подорожника (столовая ложка на стакан горячей воды) ежедневно пред едой. Хорошо действуют на организм травяные чаи: земляничный, малиновый, с шиповником. Вещества, содержащиеся в этих растениях, стимулируют выработку эстрогена. И, конечно же, не стоит забывать о ваннах: с отрубями, отварами трав, солями.

Повысят тонус и придадут энергии настойки женьшеня, элеутерококка, радиолы розовой. Эти настойки можно купить в аптеке, они также повышают иммунитет и особенно эффективны осенью и зимой.

Для сохранения молодости нужно соблюдать режим, высыпаться, как следует, и больше бывать на свежем воздухе, использовать средства для поддержания в тонусе кожи лица и тела. Оставайтесь молодыми!