Скамья для пресса и спины. Нужна ли?
Я тут с таким делом, парень загорелся покупкой скамьи для пресса. Увидел в спортмастере и как говорится, влюбился! Говорит, что она прямо таки незаменима.
Я ему давно намекаю, что у него появился лишний жир и мне это не нравится, а он решил сразу это скамью приобрести! Мои доводы и нотации, что нужно питание менять не помогли, говорит, что вот пресс буду качать, и все хорошо будет! Ну, это мы увидим в ближайшем будущем.
Мне интересно вообще, у кого она есть, как часто пользуетесь? У него ко всему прочему еще грыжа позвоночника, и мне кажется, что это вообще небезопасно. Да и вообще, чем плохо пресс качать обычным способом, от пола?! Какая разница то? Или это я отсталая и эта скамья очень необходима?
У меня так вообще скалиоз, может, это то, что мне нужно, а я зря психую? Просто, если покупать, так нормальную, а нормальная стоит недешево, а мне не хочется, чтобы она потом стояла и я спотыкалась об нее постоянно!
Или может на ней можно кучу упражнений делать? Да и вообще, человеку, который сто лет спортом не занимался, она подойдет вообще?
Я так смотрю на нее, мне вообще кажется, что она отличной горкой для ребенка будет!
Автор темы: Кристина (Москва)
Отзывы и комментарии
Единственное, с чем могу согласиться с вашим парнем, что если покупать, то покупать хорошую, а хорошая стоит недешево. Да, на хорошей скамье можно регулировать высоту, можно делать кучу упражнений, причем несмотря на сколиоз, потому что у хорошей скамьи должно быть специально твердо-мягкое ортопедическое покрытие. Плюс она должна еще под рост регулироваться.
Ну и сами понимаете, хорошая скамья, а по сути это целый тренажер, занимает много места. То есть у вас должно быть достаточно пространства, чтоб ее поставить правильно, иначе некоторые упражнения вы просто не сможете на ней выполнять.
Если вам нужно только пресс качать и жирок согнать, то не нужна вам скамья. качайте пресс так, от пола. Вот вам, например, хороший комплекс по этому поводу. Каждый день в течение месяца по 5 минут и будет у вас, а у парня в особенности рельеф (парни быстрее с прессом работают).
Ну а если просто хочется слегка подтянуть тело, то и вообще ничего вам не надо. Поменьше еды на ночь, поменьше сладкого, жареного и газировки и больше прогулок на свежем воздухе и будет самое оно. …Ну а если совсем деньги деть некуда, то конечно, покупайте скамью) Хоть горка для ребенка будет)))
Ой, зачем я только это прочитала))) Теперь и я загорелась такой скамьей. Вот прям хочу и все))
А она дорогая? Если нет и есть возможно купить, то почему бы и нет?) Кстати насколько я знаю при грыже можно качать пресс, чтобы укрепить мышцы спины, но в любом случае сначала надо проконсультироваться с врачом, упражнений на пресс много, может какие-то конкретно подходят при грыже.
А вот вам наверное нельзя.
Цены разные, мы свою все таки купили:) Не дорогую, по сравнению с остальными ценами, взяли за 3000. Она небольшая, парень пока занимается, я надеюсь что это все таки покупка не на одну неделю будет, что запал не пройдет у него.
А так там и за 10, и за 15 есть, но они по моему мнению уже сильно профессиональные, и в наши квартиры обычные стандартные они просто все место займут. Кровать если только убрать:)
Оставьте свой отзыв или комментарий