3 принципа здоровых волос
Красивые, здоровые, длинные и блестящие женские волосы всегда были объектом восхищения и поклонения. Нет ни одной эпохи, когда в моде не были бы длинные волосы. Сейчас роскошная грива снова на пике моды и женщины прикладывают огромные усилия, чтобы обрести здоровую и красивую шевелюру. На это тратятся огромные суммы, однако на самом деле все просто. Вот они, 3 принципа здоровья и красоты волос, благодаря которым каждая женщина может обрести водопад роскоши на голове.
Здоровье организма в целом
Состояние волос напрямую связано со здоровьем их владелицы. Чтобы волосы были здоровы, необходимо полноценно питаться и отказаться от ограничивающих диет и голодовок. Также важно следить за состоянием гормональной системы, ведь от гормонального дисбаланса (особенно при увеличении количества андрогенов в крови) выпадают волосы. Общее состояние здоровья тоже чрезвычайно важно, ведь у женщины с больной печенью, кишечником, сердцем и.т.д. вряд ли будут красивые и здоровые волосы.
Поэтому следует следить за состоянием своего организма, правильно питаться, заниматься целительной физкультурой.
Образ жизни
[ad#tel]
Последние 50-60 лет женщины ведут образ жизни, полностью противоречащий их природному назначению. Несоблюдение режима сна-бодрствования, стремление к доминантности, связанная с многочисленными стрессами деятельность, стремление обрести мужские права (и обязанности, соответственно) привели к тому, что организм женщины работает на износ. Меняется гормональный фон, нарушается деятельность всех органов и систем. Организм получает вредную дозу облучения от мобильных устройств и компьютеров, что негативно сказывается на состоянии волос в целом. Кстати, это и доказывает мода на прически из коротких волос у бизнес-леди.
Рецепт один – вспомнить свое женское предназначение и заниматься деятельностью, которая приносит радость и удовольствие, которая созвучна с женским предназначением. Прекрасно заниматься творчеством и воспитанием детей. И обязательно — соблюдать режим дня.
Уход
Современные женщины уделяют массу внимания уходу за волосами. Мытье дорогими шампунями, бальзамами, нанесение масок и сывороток, проведение процедур для укрепления волос и питания кожи головы – это неполный список того, что делают женщины в погоне за здоровыми волосами.
Современные средства, содержащие неестественные для волос компоненты – силиконы, химические ПАВ, различные красители, ароматизаторы, стабилизаторы и консерванты больше вредят волосам, чем ухаживают за ними. Термопроцедуры (сушка волос феном, завивка, распрямление) иссушают и истончают волосы.
Рекомендуется мыть волосы растительными шампунями или мылом на основе омыленных жиров не чаще, чем раз в 2-3 дня. Маски для волос предлагает природа. Масла, мед, отвары трав, соки ягод, фруктов и овощей, злаки, глина – все это очень полезно для шевелюры, ослабленной плохой экологией и химическими средствами.
Из процедур для волос очень полезен массаж кожи головы. Кроме того, следует расчесывать волосы не менее 5-10 минут, правильно подобрав расческу. Стоит отказаться от сложносочиненных причесок, которые физически травмируют волосы.
В данных принципах нет ничего нового. Таким образом наши прабабушки ухаживали за своими волосами и гордились косой, толщиной в руку (это не эпитет, а реальный факт).
[ad#1]
