Сколько пить воды или все, что нужно знать о воде и ее влиянии на человека

Каждый из нас знает о том, что вода в нашей жизни – это важный для нашего организма, источник жизни. Вода для организма, как и всегда, остается залогом здоровья, долголетия, а во всяких всевозможных верованиях и культах символ мудрости, чистоты и плодородия. И это не просто так. Ведь вода может творить настоящие чудеса, помогая человеку избавиться от болезней, помогает очистить организм, может влиять на омоложение. Издревле ее возносили в культ поклонения и обожествляли. Даже в наше современное время, ее символически связывают с началом и концом всего сущего и живого, отождествляют ее с богатством и изобилием.

Вода – это главный элемент нашего организма. Благодаря ей, в организме происходят все основные биологические процессы. Она насыщает наше тело необходимым количеством влаги, иначе “круговорот воды” в организме будет нарушен, а это, в свою очередь, может привести к сильному ухудшению здоровья – могут возникнуть обезвоживание, аутоиммунные болезни, всевозможные аллергии и даже сердечно-сосудистые заболевания.

Многие часто задаются вопросом: “Сколько пить воды в день?”. Нашему организму просто необходимо потреблять в сутки 2, а то и 3 литра чистой воды, обогащенной минералами. Если мы будем ежедневно выпивать нужное количество воды, то это будет сильно помогать нашему оргазму правильно функционировать, омолаживаться, регенерировать. Когда-то у наших предков довольно популярно было даже такое лечение, как «водолечение». Вода нам помогает не только избавиться от всевозможных шлаков и токсинов, а помогает восстановить силы и энергию.

Вода является отличным помощником для тех, кто сидит на диете и употребляет определенное количество воды для похудения, желая избавиться от пары сантиметров на талии. Она помогает «сжечь» лишние жиры в организме и нормализовать обменные процессы, что, собственно, ускоряет потерю излишней массы тела. Она помогает снизить наш аппетит и чувство голода.

Вода еще уникальна и тем, что она обладает памятью, как утверждают ученые. Ее частицы на определенном диапазоне способны излучать определенную, только ей свойственную, энергию. Это похоже на легкое колебание ветерка. И вот эти легкие колебания и есть та самая память воды. Все дело в ее структуре. Молекулы собираются в так называемые кластеры и формируют разные фигуры, которые обладают своей энергией, так сказать, своей частотой. При разных воздействиях на воду эти кластеры способны перестраиваться, меняя при этом энергию и частоту.

Используя эти энергии, с помощью того или иного воздействия, вода способна запоминать и потом передавать ту энергетическую информацию, которую получила при воздействии. Вода которую мы выпиваем, способна запомнить все наши обменные процессы и даже наши ДНК. С каждым днем становится больше ученых, которые согласны с теорией о том, что так как наш организм состоит в основном из воды, то в нем постоянно идет обмен информацией. Наши клетки меняют память воды, а она, в свою очередь, меняет информацию в клетках и так до бесконечности.

Как же нам правильно пить воду? Ничего сложного. Употребляйте воду не меньше двух литров в день. Пейте водичку на прогулке, во время занятия спортом, если вам жарко, когда вы сидите за столом или выезжаете с друзьями на пикник. Начинайте ваш день со стакана воды. Обильное наполнение организма с утра водой помогает провести «чистку» внутри и наполняет наши суставы и ткани тем количеством воды, которое мы успели потерять ночью.

Перед едой желательно также выпить стакан воды, так как на переваривание пищи нашему телу тоже нужна вода. Она поможет подготовить организм к употреблению пищи и поможет нам не переедать. А вот после еды лучше откажитесь от воды, чтобы не мешать пищеварению. Если пить воду сразу после еды, то это мешает желудочному соку как следует переработать пищу, а это, в свою очередь, нарушает нормальный процесс работы пищеварительной системы.

Чтобы вода действительно приносила пользу, достаточно соблюдать несколько простых правил. Также эти правила действуют для тех, кто применяет воду для похудения:

● пейте только чистую очищенную воду. Ни один напиток не заменит вашему организму обычную воду, которая помогает ему полноценно функционировать;

● рекомендуется ежедневно пить воду натощак, так как во время сна наш организм теряет значительное количество водного запаса;

● не следует пить воду после приема пищи;

● вода должна быть комнатной температуры.