СТЕВИЯ для похудения
Сегодня с трудом можно отыскать женщину, которая ни разу не задавалась целью похудеть. Такие дамы находятся в постоянном поиске рецептов, способных сделать их фигуру идеальной и привлекательной. Из уст в уста они передают легенды о волшебных свойствах того или иного чудодейственного средства, одно из первых мест среди которых по праву принадлежит стевии – медовой травке. Свое название она получила благодаря стевиозиду – веществу, содержащемуся в ее листьях и придающему растению тот самый сладковатый вкус.
Немного истории
Первые сведения о медовой траве пришли к нам от испанских конкистадоров. Но тогда растение не нашло такого широкого применения, и о стевии вновь заговорили лишь в конце XIX века благодаря Мойзес Бертони – директору парагвайского агрономического колледжа. Именно он заинтересовался рассказами о сладкой как мед траве, посвятив впоследствии 12 лет ее изучению. Мойзес Бертони поведал миру о целебных свойствах этого растения.
Чудодейственные свойства стевии
Стевия – просто кладезь минералов, витаминов и эфирных масел. Благодаря своему чудесному составу она активизирует обменные процессы и улучшает пищеварение, корректирует цвет лица и избавляет от отеков, очищает организм от токсинов и шлаков, приводит давление в норму, обладает антисептическими и заживляющими свойствами, улучшает иммунитет.
Стевия для похудения
Известно, что сахар – один из главных врагов фигуры. Именно его диетологи советуют исключить тем, кто желает похудеть. Для сладкоежек это становится невыполнимой задачей: портится настроение, наблюдается сонливость и апатия. Для тех, кому очень сложно отказаться от сладкого, придумали сахарозаменители. Однако искусственные подсластители имеют ряд побочных эффектов. Стевия, являясь натуральным продуктом, помогает достичь высоких результатов в борьбе с лишним весом без ущерба для здоровья. Она в десятки раз слаще сахара и содержит при этом минимальное количество калорий. Еще одним преимуществом этой волшебной травы является ее способность подавлять аппетит.[ad#tel]
Стевия выпускается в разных формах. В любой аптеке вы можете найти ее в виде чая в фильтр-пакетах, засушенных листьев, сиропа, эликсира или экстракта. Листья стевии добавляют в овощные блюда, а сиропом удобно подслащивать кофе, черный и зеленый чаи. Выпивая чашку такого напитка перед едой, вы уменьшаете количество потребляемых продуктов, избегая при этом перееданий. Стевию также можно добавлять в выпечку и другие полюбившиеся вам десерты домашнего приготовления.
Особой популярностью у женщин пользуется сахарозаменитель на основе этого растения, выпускающийся в форме таблеток. Его можно размельчить в кофемолке и использовать для приготовления пищи, а можно просто добавлять в напитки.
Отдельное внимание стоит уделить качеству продукта: недобросовестные производители порой добавляют в продукт фруктозу и обычный сахар, поэтому нужно очень внимательно читать состав на упаковке. Проследите, чтобы этого не произошло. Приобретая листья стевии, обратите внимание на их внешний вид: качественный продукт имеет не коричневый, а зеленый цвет.
Желаем вам легкого и сладкого похудения. А стевия в этом обязательно поможет!
[ad#1]
