Какие скачать видео уроки похудения, торрент?
Девчоночки! Вся надежда на вас!!! Ну вы в курсе: я тут периодически то худею, то поправляюсь) в очередной раз решила взять себя в руки – готовлюсь к Новому году (и вам уже советую, ага)) Занимаюсь же я дома, помните, ну как-то не сложилось у меня с фитнесом) Ну и вот стала искать свои давние видео, по которым я раньше занималась – и ничего найти не могу! На компе систему переустанавливали пару неделек назад, я думала, все на диске сохранила, ну и видимо, не все. Короче, потерялись видео, новые нужны!
Уже не помню, какие конкретно у меня там были и кто их вел. Но мне и не важно! Мне главное, чтоб на все части тела были, особенно на живот и на бедра, бедра хочу уменьшить. А еще с руками что-то делать надо, с предплечьями, какие-то они у меня толстые! В общем, нужны видео уроки похудения на все тело, не слишком сложные, но и не совсем для новичков. Реально работающие! Скачивать буду с торрента, так что советуйте то, что там есть, плиз! Уж на этот раз я их точно сохраню и продублирую, я надеюсь))
Автор темы: Маргаритка (Сочи)
Отзывы и комментарии
Здравствуйте, Маргаритка! Лично я люблю заниматься по дискам Синди Кроуфорд. У нее несколько программ есть и все разнообразные.
А еще на просторах интернета есть ролики нашей соотечественницы-Борисовой Анны. Она мастер Международного класса по бодифитнесу и фитнесс-бикини, если я не ошибаюсь. И она дает видеоуроки занятий в тренажерном зале. Все рассказывает подробно и интересно. Если ходите в тренажерный зал, советую посмотреть!)))
Маргаритка, а почему именно торент? Я незнаю, может это действительно удобно. Посвятите.
Я например, качаю все с ютуба, с помощью программы флешгот. Очень удобно, качается сразу туда куда нужно.
Ну и если вдруг воспользуйшся моим советом заглянуть на ютуб, просто набери в поиске, аэробика для похудения. Я каждый раз под разные ролики скачу, ненадоедает, прошибать славно в пот, да и результаты на лицо, то есть на тело!
Удачи тебе в достижении красивой фигуры
В свое время когда у меня был большой перерыв в спорте, я начала свое возвращение в спорт с Катей Буйда.
Может я не совсем по теме, в плане, как скачать с торента, но ее видео уроки можно посмотреть на ее канале. Не могу сказать, так удобнее или нет! Но все же присмотритесь к ней, у нее отличные комплексы. Очень советую
Ооо, похудение моя больная тема)) Худею уже не первый раз, скинула до этого 10 кг) Использовала разные упражнения, программы тренировок, то бросала, то бралась заново)
Кстати тоже решила худеть к новому году, хех)) Хочу побороть свою лень, и с завтрашнего дня начать заниматься по видео) Видео называется « Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней». Уже не первый раз занимаюсь по этому видео) Советую и тебе попробовать. Очень хорошее видео, состоит из 3 уровней, и объясняется как выполнять упражнения новичкам, и как более опытным)
Видео длится всего 25 минут, но нагрузка хорошая. Честно говоря, обычно, как начинаю, с первого раза не осиливаю 20 минут, а вот через 2-3 дня уже спокойно без передыхов выполняю.
И не забудь подобрать диету, либо же придерживайся правильного питания) Эти упражнения и так эффективны, но с диетой дадут вообще бомбовский результат!)
Удачи тебе, и силы воли, чтоб не сорваться) Лови все три уровня) Каждый рассчитан на 10 дней))
Уровень 1
Уровень 2Уровень 3
Оставьте свой отзыв или комментарий