Морская соль для похудения

Хотите похудеть дешево и сердито, а главное результативно? Легко! Для этого вам потребуется соль, но не простая, а морская.

Давно известно, что морская соль – отличное средство для похудения, которое позволяет потерять до 10 кг веса за месяц. Кроме того она помогает избавиться от некоторых хронических заболеваний, делает кожу здоровой, а фигуру стройной, что в конечном итоге улучшает общее самочувствие и поднимает настроение. А это, согласитесь, немаловажно!

Итак, что представляет собой морская соль и как ее правильно использовать, чтобы достичь желаемого результата?

Свойства и особенность морской соли
В отличие от обычной поваренной соли, которую мы используем в пищу, морская (или океаническая) соль содержит много микроэлементов. Наиболее важными из них являются:

• бром, благоприятно влияющий на состояние кожи и успокаивающий нервную систему;
• йод, оказывающий сильное противомикробное действие;
• калий, необходимый для работы клеток. В паре с натрием он обеспечивает так называемый калий-натриевый насос, способствующий выведению из организма жидкости и продуктов распада;
• кальций, оказывающий успокаивающее и укрепляющее действие на клетки и ткани;
• магний, участвующий в обменных процессах, протекающих на клеточном уровне и снижающий риск развития аллергии.[ad#tel]

Использование морской соли
В домашних условиях морскую соль используют для проведения следующих процедур:

• Массаж

Безусловно, лучше всего доверить свое тело профессионалам. Однако освоить и делать массаж можно вполне самостоятельно.

Кроме соли для проведения массажа понадобятся специальная щетка (или жесткая губка), эфирные масла (розы, розмарина, лаванды, иланг-иланга, лимона, пачули, герани, мяты, жасмина или эвкалипта) или натуральный сок цитрусовых.

На один сеанс массажа берут 1 стакан мелкой соли, 2 ст. л. оливкового и 2 ст. л. эфирного масла или сок одного грейпфрута (или апельсина). Ингредиенты смешивают и оставляют полученную смесь на 20 мин. Затем с помощью губки смесь наносят круговыми движениями на все тело, начиная со ступней, на 10 мин, после чего смывают.

Регулярный массаж с использованием морской соли способствует также омоложению кожи и является прекрасным средством борьбы с целлюлитом.

• Солевые ванны

Количество соли, необходимое для одной процедуры, различно. Оно может составлять от 300 до 500 г, в этом случае процедура считается косметической (расслабляющей). Для достижения лечебного эффекта берут до 1 кг соли на один прием.[ad#tel]

Оптимальным количеством считается 500 г соли на ванну.

Соль предварительно растворяют в горячей воде, а затем выливают в ванну с температурой воды + 37°C. По желанию в воду добавляют эфирное масло или отвары трав. Время приема солевой ванны – 15-20 мин, периодичность – не чаще 3 раз в неделю.

Перед и после принятия ванны рекомендуется помыться под душем. После косметической процедуры душ принимают сразу, после чего наносят на тело крем (или молочко). После лечебной ванны заворачиваются в простынь и ложатся под одеяло на 30 мин, а затем отправляются в душ.

Дополнительные преимущества морской соли:

• безопасность для организма;
• низкая стоимость по сравнению с другими средствами;
• простота использования;
• отсутствие побочного действия;
• гарантированный результат.

Использование морской соли в сочетании с гимнастикой и низкокалорийной диетой поможет добиться хороших и стабильных результатов в борьбе с лишним весом.

Итак, похудеть с помощью морской соли достаточно легко! Это не только проверенный временем и надежный способ, но и еще один шанс, дарованный нам самой природой.

[ad#1]