Секс полезен для фигуры и похудения
Недавно в расстроенных чувствах пожаловалась я своему любимому, что не могу похудеть.. Он же в своём репертуаре. Ответил, что надо чаще заниматься сексом. Я, конечно, обиделась. Да только зря. Австралийцы реально установили, что занятия любовью реально помогают поддерживать фигуру в форме и вообще худеть. Можно даже в тренажёрный зал не ходить, если в планах не намечено наращивание мышц.
В университете Кертин, надо сказать, провели интересный анализ. Учёные сравнили спортивные и «любовные» тренировки. Выяснилось, что при любовных утехах калорий тратится ничуть не меньше. Если уточнить, то пол часа секса ровняются двадцати минутам спортивной ходьбы, а удовольствия больше! Кстати, после занятий любовью улучшается растяжка тела, а мышцы хоть и не наращиваются, но поддерживаются в тонусе.
Автор темы: Арина (Москва)
Отзывы и комментарии
Ну уж если за минуту поцелуя сжигается 26 калорий, то представьте сколько их сгорит во время получасового занятия сексом! Да и позы бывают такие, что и на гимнастику ходить не надо!)))
Но самое главное не заниматься сексов ради спортивной выгоды. Ведь самое важное в сексе- это получать удовольствие лт близости с любимым человеком! А сжигание калорий уже второстепенно!
)))Прям улыбка на лице)Мужчины наверное рады такому утверждению и смело будут брать своих жен за ноги и в кровать)Типо спортом заниматься…Слышала об это…Но еще есть такая штука после секса очень страшно хочется кушать как будто ты не ела весь день или неделю и ты прямо начинаешь искать что же схомячить)По сколько редко перед сексом кушаешь так как двигаться с набитым животом во первым не очень во вторых могут казысы всякие произойти мало ли)
Моя подруга вот частенько занимается кхм…а посколько у меня нет парня буду тренироваться)Но подруга выглядит достаточно стройной хотя кушает тоже как я)Так что если нет партнера то в зал бегом,а если есть то бежим до него и худеем)
Смех смехом, а была у меня приятельница, которая похудела килограмм на 10 буквально на глазах! Мы к ней и так, и сяк с вопросами: что за диета, какие упражнения. А она отшучивалась сначала, а потом говорит: мужчина у нее завелся. Ну вот они с ним “спортом” и занимаются каждый день, а то и пару раз в день)
Секс – это ж нехилое такое движением, все мышцы прорабатываются! А секс в каком-нибудь неожиданном месте или нестандартной позе и вовсе) А еще секс вызывает состояние эйфории, так что, наоборот, кушать хочется меньше. По себе сужу)) Так что, девочки, осваиваем Камасутру и бегом к своим любимым – и приятнее, и дешевле, чем в зал ходить. Главное в процессе не начните калории считать, сколько сбрасываете))
Я вам не скажу, что сколько сжигается калорий во время секса, сколько и как правильно надо заниматься, в какой время и прочее..по мне это скука полная. Но советую Вам, Арина, определенно почаще заниматься сексом в позе наездницы. Тренирует мышщы живота, бедер очень хорошо 😉
Ууух! Фантазии обуяли! Спасибо за совет, Майя. )))
Говорят, что он действительно помогает похудеть), все таки как ни как физическая нагрузка, да и для здоровья он нужен.
Оставьте свой отзыв или комментарий