Похудела за месяц на 10 килограмм!

Стрессовое похудение приводит всегда к ухудшению здоровья) Это ж как нужно было переживать и нервничать, что забывать про еду…(я  просто еду люблю=D )Лучше к врачу обратитесь, он корректней вам даст наставления и рекомендации) 

​Нельзя так!! Может нарушиться обменка а потом ряд последствий будет,оно вам надо!!!?Слишком большой стресс для организма.

​Очень рада конечно за вас, многие люди говорят что и правда начинают резкот сбрасывать вес, если теряют в жизни смысл… такие ситуации к этому и приводят, с одной стороны-это хорошо быстрое похудение и все такое, но с другой стороны-это очень печально.. можно конечно исправить такую ситуацию и в домашних условиях, если вы пообещаете просто, что будете соблюдать режим питания каждый день??? тогда можете записывать: начнем конечно же с фруктов!!! если есть возможность то только натуральные, домашние, либо в магазинах только яблоки и груши старайтесь брать, из овощей начнем что необходимо- это томаты, огурцы, капусту и т.д. все овощи можно смело употреблять!!!!мясо начнете принимать в своем рационе питания, рыбу. и тогда ваш организм наполнится витаминами за быстрый срок!!

Ну хоть какая-то польза от этого стресса есть! А витамины обязательно принимайте, тем более весной!

​МОжно-можно!Во-первых,купите себе Аевит и пейте его три раза в день до еды,добавляя к нему Глицин (глицин поможет успокоить расшатанную нервную систему, а уже аевит восполнит недостаток потерянных полезных веществ в организме).Не забывайте,что нужно себя баловать в таком состоянии – ешьте фрукты,покупайте иногда пирожные,балуйте себя деликатесами.Особенно это касается рыбы – жирные омега-3 кислоты вам мноого чего помогут быстро привести в порядок.Волосы,ногти,кожа…Маски делайте дома,ванны принимайте,капайте эфирное масло цитрусовых на запястье и за мочки ушей – оно аппетит возбуждает,но в меру.Лопать не начнете как сумасшедшая,не переживайте.И одежду красивую присматривайте,да хоть нижнее белье!И любите себя.Любой.

​Я считаю, что это очень вредно для здоровья, да и красоты это не даст кожа обвиснит вся…все нужно в меру и постепенно.

​Обычно от любви худеют, а у вас, наоборот, – от расставаний и переживаний. Честно говоря, думаю, что вернетесь в привычное русло – и несколько кило вернется. Но если хотите оставаться в этом же весе, просто следите за своей диетой и постарайтесь заниматься спортом, хотя бы на пробежку выходите. Больше фруктов, овощей, мяса и рыбы – и дополнительные витаминные комплексы пить не придется.