Как похудеть. Реальные советы Никиты Джигурды

​Красавец мужчина, стройный, подтянутый. К его советам можно прислушаться. Я вчера смотрела на канале Тонус передачу с врачом-диетологом, как правильно питаться, какой должен быть образ жизни, чтобы хорошо выглядеть. Вот только врач сам с большим животиком, далеко не от правильного питания, с очень пышной фигурой. Вот его рекомендации я бы выполнять не стала. 

​Терпеть не могла Джигурду, но после этого видео взглянула на него с другой стороны. Сразу скажу, что я верю в мощную целительную силу голодания. И любой человек, который самостоятельно справился с недугом, серьезнвм диагнозом, благодаря выдержке, силе воли достоин уважения. Вообще считаю, что правильное и эффективное голодание начинается с мотивации, те с осознания для чего это тебе нужно. Если цель одна- похудеть как можно больше-это неверный путь. Как быстро потеряете вес, так быстро и наберете. Я считаю, что голодание начинается с цели оздоровить организм, прежде всего.

​Джигурда, несмотря на свой диковатый, громогласный образ, дело говорит! Вообще мужик он видно, здоровый, следящий за собой, зав своим здоровьем, наверняка и практиками занимается, и на голодании лечебном. Вообщем, мужик опытный и знающий толк в альтернативных, немедикаментозных средствах для оздоровления тела.Только вот если вы от этого далеки- посоветуйтесь сначала с врачом.

​Я давно заметила, что Никита Джигурда далеко не идиот. Однако, со своими советами он проявился ещё с более убедительной стороны. Голодание, как и любое лечение, требует осознанного подхода. Нужно мотивировать себя, а также досконально изучить тему. В отсылках к древности, между прочим, не вижу ничего плохого. Многие знания, применяемые в жизни, берут корни из глубокой древности. Например, свойства растений открыты не современниками, а древними целителями. О точечном массаже, по сути, знали ещё в древних странах восходящего солнца. Анатомию тоже в древности изучали. Конечно, в более позднее время были открытия. В средневековье Да Винчи открыл тимус и гипоталамус, в начале 20 века Флеминг обнаружил на чашках Петри пенициллы. Но всё равно, все основы зарыты в глубине веков. Так, что Никита Борисович вполне логично объясняет процесс голодания.

​

меня пугают его отсылы к язычеству, славянам, про медитации и всякое такое. мне по душе это. не могу его всерьез воспринимать. Спасибо, хоть упомянул, что не призывает делать тоже самое. Лучше проверенные научным опытом способы скинуть лишний вес. К специалисту надо, к диетологу, например.