От воды большой живот. Почему он не уходит?
В общем, начиталась я различных мотивирующих тем, и решила тоже начать худеть. Но сразу все новые привычки за один день достаточно тяжело ввести, поэтому я в ритм решила входить постепенно, начав с воды.
Но знаете что?! Пью я ее 2 недели, а результатов то не вижу! Наоборот, все стало только хуже! Именно от воды большой живот стал! Я прямо вижу, как после 4-5 кружек воды у меня заметно увеличивается живот! И любимую юбку я надеть уже не могу, потому что он выпирает из нее!
Как так то?! Я ведь не для этого воду начала пить! Почему во всех источниках только о ее пользе говорят, а у меня все ровно наоборот?!
Что я не так делаю? Обязательные упражнения что ли нужны, или правильное питание? Просто читала, что пару килограмм может уйти от одной воды. Но я же только вширь расту!
Помогите, пожалуйста! Объясните, как мне дальше то продолжать, что делать? После такого отрицательного результата вообще ничего делать не хочется.
Автор темы: Кристина (Москва)
Отзывы и комментарии
У меня такая же беда так сказать была, так помимо не влажу,еще и все начал расти,ну потом если все ок и не переедать,то начинается процесс!
Я тоже очень за это переживала и не понимала, в чем суть все же, но мне все пытались объяснить, то организму нужно привыкнуть, и только потом он начинает давать результат, потерпите немножко скоро все хорошо будет, правда. Просто организм не понимает пока что происходит,а вообще 2 недели это совсем маленький промежуток времени, что бы говорить о результатах.
Вы главное не прекращайте пить водичку и все хорошо будет!!! Она действительно очень полезна для нас!!!
Она выводит из организма и воду и неправильные жиры и сахар, так что не так все быстро как нам бы хотелось, если и сильно на похудение не повлияет, то хоть организм почистит!!!
Только пить нужно же не после еды,пищу запивать не рекомендуется!!!
Ну вообще надо бы и питание скорректировать, смотря в какой вы форме на данный момент. Пить воду хоть и советуют 1,5- 2 литра, но эта норма индивидуальная. Я, спокойно выпиваю в течение дня литр водички, и мне этого достаточно. А вот если довожу до полутора, то наоборот отеки. Думаю организм сигнализирует, что мол, харэ, красавица, в меня вливать, почки не справляются))).
И пить воду надо постепенно, я надеюсь вы пьете 4-5 стакана равномерно, в течение дня, а не за раз))). В ином случае, конеш, вы надуетесь как шарик. Встали, натощак, стакан, и потом между основными приемами пищи. И прислушивайтесь к себе, может вам тоже будет достаточно литра чистой жидкости в день.
Возможно, слабые мышцы живота, поэтому так сразу выпирает и видно. Тут нужно подключать физические упражнения, качать пресс, делать вакуум утром и планку, чтобы эти мышцы укрепить как-то.
Еще возможны проблемы с желудком, что сразу такой эффект.
Но вообще конечно вода это не панацея от всего. Это именно один способ ко всем остальным: питанию, тренировкам. Поэтому не думайте что через неделю у вас сразу стройная талия будет. Это миф)
Живот это то самое сложное место, от жира на нем избавиться очень сложно. Там целые комплексы нужны, не только вода.
это интоксикация,занесли инфекцию врачи при колоноскопии или иригографии. Хелмобактепилори занесли.Для начала нужна капельница с натрием хлоридом.Это я теперь знаю точно.
Оставьте свой отзыв или комментарий