Похудение в домашних условиях: позовите на помощь гранат

Похудение в домашних условиях предполагает множество вариаций, начиная с правильного питания и заканчивая строгой диетой и изнуряющими тренировками. Чтобы не навредить своему организму слишком быстрым уходом веса, худеть стоит под наблюдением специалиста. Но на практике редко никто не идет к диетологу, пытаясь решить проблему самостоятельно.

Похудение в домашних условиях – это реально и достижимо, но с соблюдением некоторых нюансов. Так, перед тем как выбирать подходящую диету, стоит обратить внимание на то, не окажет ли это пагубного влияния на желудок и другие органы. Ведь лишая организм необходимых веществ, мы делаем только хуже.[ad#tel]

Диеты не всегда предполагают сырые овощи и зеленый чай, хотя они, безусловно, тоже полезны. Процесс похудения в домашних условиях может быть «вкусным» и непринужденным. Например, существует диета на основе гранатов.
Гранат – потрясающе вкусный и полезный фрукт, который многие просто обожают. Красные упругие зернышки содержат огромное количество витаминов и микроэлементов. Непосредственное влияние фрукта на убыль веса и на жиросжигание доказано научно.

Как худеть будем?
Гранатовая диета предполагает включение в рацион данного фрукта и свежевыжатого сока из него. При этом сок рекомендуется употреблять по определенной схеме. Создатели диеты утверждают, что включение в рацион граната способствует быстрому похудению. За неделю можно избавиться до 4 килограмм. Разумеется, кроме граната, на столе будут и другие продукты, но именно за счет него идет снижение чувства голода и увеличение обмена веществ.

Где еще используют гранат?
Богатый витаминный состав определяет широкое использование в народной медицине. При этом используются не только сами зерна, но и кожура, ветки кустарника. Так, гранатовый сок – первое средство для повышения гемоглобина, хороший помощник при понижении артериального давления, налаживания обменных процессов организма, оказывает общеукрепляющее действие на сосуды и на весь организм в целом, снимает отечность, помогает сохранить молодость.
Перегородки в высушенном виде используются для лечения нервных расстройств. Для этого их нужно заваривать и употреблять в виде чая.

Косточки граната широко используются в косметологии, как составляющие абразивные частички в составе многих скрабов. Кроме этого, именно косточки влияют на гормональный баланс человека и стабилизируют его. Для кожи также известны омолаживающие маски на основе гранатов.

Как используют кожуру?
Из кожуры делается отвар, который применяется для полоскания полости рта при стоматитах и ангинах. Кроме этого он поможет от высокой потливости ног, а также полезен в виде ополаскивателя после мытья для волос. При поносе и коликах также рекомендуют делать отвар из кожуры.

Гранат повысит потенцию!
Доказано, что сочные зерна влияют на потенцию, а именно улучшают ее. Благодаря высокому содержанию в составе витамина В, который очень полезен для мужчин, улучшается кровообращение. Гранат избавляет от зашлакованности и укрепляет стенки сосудов. Плюс ко всему этому улучшает общее самочувствие организма. Все это в комплексе повышает потенцию. В народной медицине существуют даже специальные рецепты. Например, перетертые косточки граната с сахаром.

Увы, не всем можно…
Несмотря на все положительные качества граната, он является все же очень тяжелым продуктом для желудка и его нужно употреблять в разумных количествах. А при болезнях хронического характера, язвах, повышенной кислотности лучше исключить совсем.

Что касается сока, то рекомендуют отдать предпочтение самостоятельному приготовлению путем выжимания из зерен, чем покупке готового с магазинного прилавка. При этом лучше его разбавлять водой. Концентрированный сок может навредить желудку. По этой же причине гранатовый сок не рекомендуется детям раннего возраста.
Стоит также обратить внимание на то, что за счет большого содержания в своем составе кислот гранат может повредить эмаль зубов.
[ad#1]