Подумаем о будущем: новый старый витамин молодости и красоты
В последние годы идет непримиримая борьба со старением организма и всеми внешними проявлениями этого процесса. Импланты и аппаратные салонные процедуры, новые медицинские препараты и косметические средства, витамины – отважные воины в этой битве.
Большое внимание уделяется в этой борьбе витамину С. Входя в состав кожи, аскорбиновая кислота усиливает естественную выработку коллагена, который и является панацеей от многих возрастных проблем. Кислотные свойства аскорбинки ускоряют процессы метаболизма и замену старых клеток новыми.
Современным ученым-химикам удалось создать чистый стабильный витамин С, который вводят в концентрированные лосьоны. Эти составы активно поставляют полезные вещества непосредственно в кожу, в проблемные зоны и помогают справиться с видимыми возрастными изменениями.[ad#tel]
Маски для лица и шеи
Для борьбы с признаками старения применяют маски из натуральных продуктов и медицинских препаратов:
• Очищающая маска из цедры одного лимона, которую измельчают в блендере, а затем доводят до состояния густой кашицы питьевой водой.
• Увлажняющая маска из смеси 1 ампулы раствора аскорбиновой кислоты, 1 ч. л. минеральной воды, 1 ст. л. глицерина.
• Тонизирующая маска из измельченной мякоти киви и 1 ст. л. анисового, мятного или миндального масла, смешанных с яичным белком для жирной кожи или желтком для сухой.
Алгоритм использования масок традиционен. Массирующими легким движениями наносят их на лицо и шею, снимают через 15 – 20 мин водой комфортной температуры, но не очень горячей.Помимо этих масок, в любимые и привычные скрабы, маски или компрессы можно внести и тщательно перемешать несколько капель косметического масла шиповника, оно предохраняет кожу от появления новых морщин и повышает ее эластичность.
Продукты питания с витамином С
Про черную смородину, шиповник и цитрусовые все хорошо знают. Эти ягоды и фрукты очень богаты витамином С. Кроме того, биофлавоноиды в их составе способствуют максимальному усвоению аскорбиновой кислоты и удержанию ее в организме.
Во многих продуктах с большим количеством аскорбиновой кислоты есть и другие вещества для улучшения и омоложения кожи:
• Сладкий красный перец содержит диоксид кремния, который увеличивает выработку коллагена. Наибольшее количество витамина С в перце находится около плодоножки.
• Капуста брокколи имеет в составе фолиевую кислоту и особый белок, стимулирующий образование новых клеток и регенерацию кожи. Такой состав помогают оздоровлению кожи при различных проблемах и замедляет старение.
• Киви богат фолиевой кислотой и витаминами А, Е, D. Эти компоненты предупреждают сухость кожи, делают ее упругой, молодой и бархатистой. Киви помогает избавиться от прыщей и раздражений.
• Брюссельская капуста содержит важные белки и витамин Е, которые обновляют кожу и дают некоторый эффект лифтинга, разглаживая морщинки и гусиные лапки около глаз.
Однако необходимо помнить, что витамины человеку легко и потерять. Стрессы, переохлаждения, болезни, а также весна, сопровождаются гиповитаминозом – снижением витаминов в организме. К сожалению, исключить эти причины из жизни практически невозможно, но можно принудительно увеличить поступление витаминов во все системы организма. А вот сигарету, при выкуривании которой теряется почти 25 мг витамина С, вполне можно отложить в сторону навсегда.[ad#1]
