Как избавиться от перхоти: практические советы
Несмотря на тщательный уход за волосами и то, что они буквально излучают блеск и здоровье, каждая женщина может столкнуться с проблемой перхоти. И, как правило, появляется она внезапно. Сейчас существует множество способов, которые помогают найти ответ на вопрос “Как избавиться от перхоти?”. Нужно только выбрать подходящий именно для вас.
Принято считать, что появлению перхоти способствует частое или даже ежедневное мытье головы. Отчасти это так, ведь при мытье смывается защитный слой жира, возникает сухость кожи головы и перхоть становится заметной. Стоит помнить, что грибок, вызывающий эту проблему, постоянно обитает на нашей голове и просто «ждёт» катализаторов, которые приведут его в действие. Чтобы избежать этого, стоит тщательнее подбирать себе шампунь и смотреть не только на состояние волос после его применения, но и на состояние кожи головы. Многие не обращают внимания на надписи на бутылочках с шампунем, а ведь очень важно, чтобы он подходил именно для ежедневного применения.[ad#tel]
При профилактике появления перхоти немаловажен вопрос гигиены. Несвежее постельное белье, грязные или чужие головные уборы только способствуют тому, что грибок может активизироваться и появится перхоть. Такое бывает после прогулки в чужой шапке или использования чужой расчески.
Как правило, многие надеются на чудодейственное действие лечебных шампуней. Причем думают, что применять его достаточно до появления первого результата. Перхоть перестала быть заметной и, значит, проблема решена. Это не так. Лечебные вещества шампуня, чаще всего это цинк и сера, действительно воздействуют на грибок, но как только вы возвращаетесь к своим обычным средствам, проблема возвращается снова.
Стоит поминать, что перхоть – это заболевание кожи головы. Как и любое заболевание, эффективно его может вылечить только врач. Не стоит «запускать» проблему, и ждать пока она перейдет в стадию хронической, лучше сразу обратиться к врачу-дерматологу, который подберет вам оптимальное лечение. В таком случае от перхоти можно избавиться легко и быстро.
Помните, что ко всему прочему, перхоть ослабляет волосы, приводит к их выпадению и замедляет рост. Поэтому, чтобы потом не бороться с перхотью, необходимо в качестве профилактики следить за своим питанием (традиционно стоит убрать жирное и сладкое), употреблять в пищу больше витаминов, избегать стрессовых ситуаций, отказаться от вредных привычек. Нужно следить и за количеством потребляемой чистой воды. Если чаще пить воду (чаи, соки и т.д. к этому не относятся), то происходит очищение организма. А это также способствует здоровью кожи головы.
Что бы избавиться от проблем, которые мы часто называем проблемами гигиены, всегда нужно начинать со своего здоровья. Ведь взаимосвязь очевидна. Переутомление или недостаток сна также не идут на пользу, как организму, так и коже головы. Взрослый человек должен знать, какие витамины и минералы должны постоянно «поставляться» в организм с пищей, и постоянно пополнять их запасы. И тогда ваши волосы и кожа головы будут в отличном состоянии![ad#1]
