ГИПНОЗ для похудения

К каким только средствам на пути к подтянутой стройной фигуре не прибегают люди: ограничивают себя в еде, занимаются спортом до изнеможения, делают всевозможные косметические процедуры и т. д. Когда ни один из перечисленных методов не помогает, люди обращаются к сеансам гипноза.

Как это работает?
Чаще всего причиной лишнего веса является не наследственность и не плохой обмен веществ, а переедание. Люди в какой-то момент перестают контролировать процесс поглощения пищи в силу каких-либо обстоятельств.

Цель гипноза – воздействовать на подсознание. Данный метод всегда используется для внушения положительных эмоций, благодаря которым в людях просыпается оптимизм и стремление добиться желаемого результата. Несмотря на общий характер воздействия, с каждым пациентом работа проводится индивидуально. Задачей гипнолога во время первого сеанса является выявление причин переедания. Вводя человека в состояние транса, гипнолог задает ряд вопросов и делает определенные выводы о том, почему возникло данное пищевое расстройство и как его правильно вылечить.

Причины переедания и способ воздействия
– Эмоциональная зависимость. Чаще всего люди переедают либо в период сильного стресса, чтобы поднять себе настроение, либо, наоборот, во время какого-либо радостного события. В этом случае гипнолог может заложить программу отрицания вредных продуктов, чтобы пациент просто не хотел прикасаться к сладкой или жирной пище.
– Принцип поощрения. У некоторых людей в детстве закладывается бессознательный способ поощрения себя вредной пищей (когда в качестве награды за хорошие оценки или уборку комнаты родители покупают детям шоколадки). В этом случае гипнолог может внушить пациенту, что на самом деле тот ненавидел конфеты и торты с самого детства.
– Отсутствие силы воли. Очень часто к гипнозу прибегают люди, которые, не добившись желаемых результатов с помощью диет, срываются и «заедают» свою неудачу, а потом обвиняют себя в слабости. В этом случае гипнолог проводит положительное внушение, благодаря которому пациент бессознательно ищет внутри себя оптимальные способы решения данной проблемы.

Есть ли результат от использования гипноза для похудения?
Многие люди, обратившиеся к методу гипноза, говорят о положительных результатах, заключающихся в снижении аппетита и появлении избирательности в потребляемых продуктах. Проводимые исследования также подтверждают, что у людей, прошедших через гипноз, достаточно быстро нормализуется вес и результат держится долгое время.

Но нельзя забывать о том, что существует ряд требований, без соблюдения которых метод гипноза будет бесполезен:
– Обращаясь к гипнозу, человек должен быть изначально настроен на положительный результат и верить в эффективность процедуры;
– Нельзя сразу после гипноза слушать музыку, переключаться на бытовые дела и совершать любые активные действия. С процедуры нужно уходить медленно, вести себя спокойно и стараться прислушиваться к внутреннему голосу. Тогда эффект будет заметен быстрее, и 3-4 сеансов будет достаточно;
– Сеансы гипноза обязательно должны сопровождаться спортом и соблюдением правил рационального питания.

Гипноз может стать неплохим помощником в борьбе за стройную фигуру, но надеяться на него как на основной метод избавления от лишнего веса не стоит. Только комплексный подход может обеспечить желаемый результат, поэтому гипноз обязательно нужно сочетать с умеренными физическими нагрузками и здоровым питанием.